常見問題

可以。參加者中有半數是初學者。體式會依當天的經驗、身體狀況與氣溫來安排，沒有經驗的人也請放心。老師會一位一位細心引導。

完全沒問題。體式不是用來「做到完美」的，而是為了讓您更容易觀察自己內心的變化。正因為身體僵硬，才更容易感受到變化。老師會依每個人當天的身體狀況，一位一位細心引導。

海灘瑜伽並不是激烈的運動。內容以緩慢的呼吸與動作為主，平常不運動的人、對體力沒有自信的人都能安心參加。參加者中有半數是初學者。

可以，能夠紮實地活動。經驗豐富的老師會在同一堂課中判斷每一位參加者的程度並加以引導，因此即使初學者與資深者同場，也能各自享受合適的內容。海灘瑜伽比起鑽研細節體式，更是一段在自然中解放呼吸與身體的時間。沙的觸感、海風、浪聲、晨昏的光——在這樣的環境中活動，即使是熟悉的體式，也能遇見平常察覺不到的身體感受與體會不到的開闊感。正因為持續練習瑜伽，才更能深刻感受到這份新鮮。

從孩童到年長者，各個年齡層的人都曾參加。年齡沒有上限。若要與年幼的孩子一同參加，請在預約時告知我們。

可以，歡迎與孩子一同享受。我們會依年齡與您的需求調整內容，請在預約時告知。也很推薦作為全家一起留下回憶的方式。

懷孕中的您，請先諮詢您的主治醫師，並在預約時告知我們。我們會配合身體狀況調整內容。

若有任何不安，歡迎在預約時或課程開始前隨時與我們討論。我們會在不勉強的範圍內，讓您安心享受。

當然可以。單獨參加的人非常多，請放心。老師也會用心營造氣氛，讓同場的人能自在地一起享受。

部分老師可以用英文帶課。若有需要，請在預約時的留言欄中註明，我們會協助調度。

請從本網站的「尋找海灘並預約」，選擇希望的海灘、日期時間與人數即可完成預約。

受理至開課前一天的17:30。在此之後就無法申請，旅行行程一確定就請及早預約。預約的變更與取消，同樣於前一天17:30之前免收手續費。

團體課程需2人以上成行。若只有您一位報名，可依您的意願改為一對一課程；若不需要，則該場次取消。在開課前一天的17:30截止受理之後，我們會以電子郵件詢問您是否願意改以一對一參加。

團體課程為含稅4,000日圓，一對一為含稅6,000日圓。兩者皆為每人的價格，包含60分鐘課程、沖繩原創內容、紀念照片檔案與瑜伽墊租借。

請於當天在現場交給老師。僅接受現金，麻煩您事先準備。

可以開立收據。若有需要，請在預約時或當天告知我們。

開課前一天的17:30之前，可免收手續費變更或取消。請由「預約的確認・變更・取消」辦理。

前一天17:30之前取消免費。在此之後取消，或未聯絡而未出席者，將收取全額費用。

可由「預約的確認・變更・取消」進行變更。

我們會依人數與您的需求承接。請由聯絡表單隨時與我們討論。

請穿著方便活動的服裝前來。夏季會在陽光與高溫下活動，請務必攜帶補充水分的飲料。若有毛巾、防曬乳與帽子會更舒適。瑜伽墊已含在費用中，不需自行攜帶。

只要是方便活動的服裝都可以。T恤、內搭褲、短褲、運動服、瑜伽服等，穿著可以直接活動的衣服前來，就不需要在現場更衣。瑜伽是赤腳進行的，鞋子也不必擔心。

預約完成後，我們會以電子郵件通知集合地點的詳細資訊。當天請前往該地點。

為了核對姓名，請在開課前10分鐘集合。若可能會遲到，請聯絡預約時我們提供的聯絡方式。

停車場與交通方式依開課的海灘而異。各海灘的詳細資訊，我們也會在預約後的通知中告知。

設施依開課的海灘而異。各海灘的設施記載於「沖繩海灘徹底比較」，請在預約前確認。

課程在沙灘上進行，請將貴重物品減至最少，並自行妥善保管。

可以。課程中會安排拍照的時間。由熟知海灘的我們，為沖繩的絕景與您取一個漂亮的構圖，拍攝的檔案會直接贈送給您。

晨間瑜伽（晨瑜伽）約在6:00〜7:00開始，夕陽瑜伽約在17:00〜18:30開始，各60分鐘（會隨季節變動。八月為早上 6:00・傍晚 18:30 開始）。

雨天將取消課程。取消時我們會在預定開課的1小時前聯絡您。取消時不會產生任何費用。預約的變更與取消，同樣於前一天17:30之前免收手續費。

若在開始前取消，不會產生任何費用。若在課程進行中因下雨等因素無法繼續，開始後30分鐘以內收取半額，超過30分鐘則收取全額。

取消時，我們會在預定開課的1小時前，聯絡您預約時填寫的聯絡方式。

我們以安全為最優先，視天候狀況可能判斷取消。取消時不會產生費用。

請準備帽子、防曬乳與飲料。雖然我們安排在清晨與傍晚較為和緩的時段，仍建議您勤加補充水分。

目前在以下海灘開課。【沖繩本島】21世紀之森海灘／名護市民海灘／納比海灘／殘波海灘／安良波海灘／瀨長西海灘　【石垣島】富崎海灘／前里海灘。開課的海灘會隨季節與日期變動，可在預約畫面上依日期選擇。

特色是取材自沖繩舞蹈與名勝、只有這裡才有的原創體式。詳情請見「原創體式」頁面。

由於有些顧客不習慣與寵物相處，因此我們婉謝攜帶寵物參加。

若有希望，請由聯絡表單與我們討論。