はじめてでも、
大丈夫
「からだが硬い」「運動は苦手」「ヨガは初めて」——そんな方こそ、沖縄のビーチヨガへ。ここでは、ビーチヨガとは何か、当日の流れ、服装や持ち物、そしてよくある不安への答えを、まとめてご紹介します。
自然そのものが、
スタジオになる
ビーチヨガとは、砂浜にマットを敷いて行うヨガのこと。四方を壁に囲まれたスタジオとちがい、波の音、潮風、朝夕のやわらかな光——沖縄の自然にまるごと包まれて、気づけば呼吸が深くなっています。
決まった型を完璧にこなすことよりも、呼吸と感覚を大切にする、心地よさ重視のスタイル。周りの目が気にならない少人数制なので、じつはヨガが初めての方にこそ向いています。難しく考えず、まずは深呼吸から。それだけで十分です。
旅の思い出に、
心とからだをほどく時間を
旅の特別な体験に
観光だけでは物足りない方へ。沖縄の朝夕でしか味わえない、記憶に残るひとときを。
運動・ヨガが初めて
経験もからだのやわらかさも必要ありません。ゆったりとした動きで、無理なく。
おひとり旅の方
ひとりでの参加も大歓迎。居合わせた方と、なごやかに楽しめる雰囲気づくりを大切にしています。
大切な人と一緒に
ご家族・カップル・ご友人と。同じ景色のなかで過ごす時間が、絆を深めます。
早起きして朝を満喫
澄んだ空気と朝日のなかで動きはじめる一日は、いつもと違う特別なものに。
心とからだを整えたい
波のリズムに呼吸をあわせるうちに、張りつめた心がゆっくりほどけていきます。
ご予約はかんたん、
当日は身軽に
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01
ご予約
開催前日の17:30まで受付。日時とビーチを選んでお申し込みいただくだけです。旅の予定が決まったら、お早めにどうぞ。
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02
前日までにご連絡
集合場所の詳細を、メールでご案内します。天候があやしいときも、前日〜当日の開始1時間前までに開催可否をお知らせします。
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03
当日、10分前に集合
お名前の確認を行いますので、開始10分前までに集合場所へ。動きやすい服装で、夏場は水分補給のお飲み物をお持ちください。マットはこちらでご用意します。
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04
60分のレッスン
ウォームアップから、沖縄オリジナルのポーズ、クールダウンまで。途中で撮影した記念写真のデータをプレゼントします。
レッスンの内容やここだけのポーズはオリジナルポーズのページでくわしくご紹介しています。
動きやすい服装でお越しください。夏場は日差しと暑さのなかで動くので、水分補給のお飲み物は必ずお持ちください。次のものもあると快適です。
ヨガマットはこちらでご用意しますので、お持ちいただく必要はありません（料金に含まれます）。
雨天の場合は中止となります。中止の際は、開始予定の1時間前までにご連絡いたしますので、ご安心ください。主催者都合による中止では、費用は一切いただきません。
ご予約後のご都合の変更も、前日17:30まで手数料無料でお受けしています。旅先の天気やスケジュールに合わせて、気軽にお申し込みください。
よくあるご質問
からだが硬いのですが、大丈夫ですか？
運動が苦手・体力に自信がありません。
ひとりでも参加できますか？
子どもと一緒に参加できますか？
どんな服装で行けばいいですか？着替えは必要ですか？
雨が降ったらどうなりますか？
料金はいくらですか？
何名から開催されますか？
予約はいつまでできますか？
料金・開催時間
- 料金
- 通常レッスン 4,000円 ／ マンツーマン 6,000円（税込・おひとり・マット＆写真データ込）
- お支払い
- 当日、現地にてインストラクターへ現金でお支払いください（クレジットカード等不可）
- 開催時間
- 朝 6:00〜7:00頃 ／ 夕 17:00〜18:30頃（各60分・毎日開催。時刻は季節によって変わります——8月は朝 6:00・夕 18:30 スタート）
- 開催場所
- 沖縄本島：21世紀の森ビーチ、名護市民ビーチ、ナビービーチ、残波ビーチ、アラハビーチ、瀬長西ビーチ
石垣島：フサキビーチ、マエサトビーチ